V honbe za ideálnou postavou sú niektorí ľudia ochoí skúsiť takmer čokoľvek! Od jedenia vaty až po nahradenie jedla cigaretami – svet diét ponúka skutočne bizarné metódy. V tomto článku nájdete sedem najšialenejších diét, ktoré by ste rozhodne nemali skúšať!

Top 7 najšialenejších diét sveta: Ako si nezničiť kilá, ale zdravie

Pozrime sa na tie najbizarnejšie metódy chudnutia, ktoré svet diét ponúka.

Diéta podľa krvnej skupiny

Táto diéta tvrdí, že by sme mali jesť potraviny kompatibilné s našou krvnou skupinou. Napríklad ľudia s krvnou skupinou 0 by mali konzumovať viac mäsa, zatiaľ čo skupina A by sa mala zamerať na vegetariánsku stravu.

Prečo je to nezmysel? Neexistujú žiadne vedecké dôkazy podporujúce túto teóriu. Navyše môže viesť k vynechaniu dôležitých živín a nevyváženej strave.

Páska cez nos

Strata čuchu bola počas covidu nočnou morou – teda pre väčšinu z nás. Zástancovia tejto diéty by ju ale považovali za výhodu. Táto metóda spočíva v nosení pásky cez nos, ktorá má blokovať čuchové vjemy a tým znížiť chuť na jedlo.

Prečo je to nezmysel? Čuch hrá úlohu v chuti na jedlo, ale jeho blokovanie nevedie k dlhodobému zníženiu príjmu potravy.

Vzduchová diéta

Známa aj ako "diéta na vzduch", kde ľudia pripravujú jedlo, ale namiesto konzumácie ho len ponúchajú a "jedia" vzduch.

Prečo je to nezmysel? Táto metóda vedie k hladovaniu a môže spôsobiť vážne zdravotné problémy, vrátane porúch príjmu potravy.

Cotton ball diet

Táto diéta zahŕňa jedenie vatových guličiek namočených v džúse alebo smoothie, aby sa žalúdok naplnil bez kalórií.

Toto je nebezpečné! Vatové guličky nie sú určené na konzumáciu a môžu spôsobiť upchatие tráviacej sústavy, podvýživu a ďalšie zdravotné komplikácie.

Hollywoodske detoxy

Za bránami Hollywoodu sa deje množstvo nebezpečných diét. Sú obľúbené medzi celebritami, pretože sú to jednoduchšie cesty. Ale za akú cenu?

Tieto detoxy zahŕňajú napríklad konzumáciu zmesí ako je citrónová šťava, kajenský pepor a javorový sirup po niekoľko dní.

Prečo je to nebezpečné? Tieto detoxy môžu viesť k dehydratácii, nedostatku živín a spomaleniu metabolizmu.

Spiaca diéta

Táto metóda spočíva v predĺženom spánku, aby sa predišlo jedlu.

Prečo je to nezmysel? Nadmerný spánok môže viesť k depresiám, narušeniu denného režimu a neriešia základné problémy s príjmom potravy. A navyše – kto poriadne spí vyhladovaný?

Cigareta namiesto jedla

V minulosti boli cigarety propagované ako prostriedok na potlačenie chuti na jedlo.

Toto je nebezpečné! Fajčenie spôsobuje závislosť, rakovinu a ďalšie vážne ochorenia. Nahrádzanie jedla cigaretami je extrémne škodlivé.

Tieto diéty ukazujú, ako ďaleko sú ľudia ochotní zájsť v túžbe po rýchlom chudnutí. Väčšina z nich je nielen neúčinná, ale hlavne NEBEZPEČNÁ.

Zamerajte sa na balans, vyváženú stravu, pravidelný pohyb a celkovo na zdravý životný štýl. Verte nám, budete sa cítiť oveľa lepšie!

A čo vy?
Akú najšialenejšiu diétu ste kedy skúsili alebo o nej počuli?

Zdroj fotografie: Canva
Zdroj textu: idnes.cz, healthline.com, glamour.com,