ČO JE LUCUMA?
Lucuma je tropické ovocie, ktoré rastie hlavne v Južnej Amerike a je príjemne sladké, takže je vhodné na zlepšenie chuti mnohých receptov alebo nápojov. Vďaka svojej sladkej chuti sa lucuma často používa ako zdravšia náhrada cukru (sladivosť je však nižšia). Okrem skvelej chuti lucuma obsahuje vysoké množstvo vitamínu B3 a ďalších vitamínov skupiny B. Má tiež vysoký obsah minerálnych látok (najmä draslíka, železa, vápnika a fosforu). Lucuma sa ponúka v bio kvalite bez akýchkoľvek konzervačných látok alebo prísad a je tiež prirodzene bezlepková.
NA ČO JE LUCUMA?
Ako už bolo spomenuté, lucuma sa dnes používa hlavne ako sladidlo, ktoré je obohatené o vitamíny a minerály dôležité pre naše zdravie. Jemne mletý prášok z tohto ovocia má sladkú chuť s tónmi vanilky, karamelu a javorového sirupu. Je veľmi obľúbený ako sladidlo do kávy alebo čaju. Lucuma je univerzálnou voľbou pre širokú verejnosť. Je vhodnejším sladidlom ako bežný biely cukor, najmä pre citlivé skupiny ľudí, ako sú deti, športovci, vegáni alebo diabetici. Vďaka nižšiemu glykemickému indexu je lucuma vhodná aj pre diabetikov.
NAJVÄČŠIE VÝHODY LUCUMY?
Vysoký obsah živín a vitamínu B3
Prírodné sladidlo
Vďaka obsahu vlákniny podporuje trávenie
AKO SPRÁVNE POUŽÍVAŤ LUCUMU?
Užívajte 1-2 čajové lyžičky denne. Prášok rozmiešajte v pohári vody (150 - 200 ml) a vypite. Lucumu môžete pridať aj do smoothie, džúsu alebo obľúbeného jedla.
Neprekračujte odporúčanú dennú dávku.
Upozornenie: Ide o doplnok stravy. Nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Nie je určený ako náhrada pestrej stravy.