Posilnenie lásky a svalov

14-02-2025

Valentín sa často spája s romantickou večerou, kvetmi a sladkými dezertmi. Ale čo keby ste tento…

Prečítať celé

Láska prechádza žalúdkom

14-02-2025

Čo môže byť lepšie ako začať valentínske ráno chutnými a zdravými raňajkami, ktoré zahrejú srdce aj…

Prečítať celé

Zdravé trávenie: ako sa zbaviť nadúvania, únavy a podporiť pohodu

01-02-2025

Trápi vás nafúknuté brucho, únava po jedle alebo nepríjemné tráviace problémy? Nie ste sami, ale…

Prečítať celé

Japonský citrus, ktorý mení pravidlá hry - YUZU

31-01-2025

Yuzu, exotické citrusové ovocie z východnej Ázie, si získava čoraz väčšiu popularitu medzi…

Prečítať celé

Kolagén v zime

23-01-2025

Zimné obdobie predstavuje pre náš organizmus zvýšenú záťaž, najmä pre pokožku, kĺby a vlasy.…

Prečítať celé

Káva a kofein

22-01-2025

Mnohí z nás si nedokážu predstaviť deň bez šálky dobrej kávy. Mnohí hľadajú svoj životabudič ešte…

Prečítať celé

Ako si dať novoročné predsavzatia, ktoré skutočne vydržia?

09-01-2025

Každý rok si milióny ľudí na celom svete dávajú novoročné predsavzatia v nádeji, že tentoraz…

Prečítať celé

Zimné palivo pre telo: Ako sa zahriať a doplniť energiu pomocou správnej stravy

08-01-2025

Prečítať celé

Inšpiratívny príbeh Lucie, ktorá schudla 46 kg a našla nový životný štýl

07-01-2025

Prečítať celé

Prečo sú bielkoviny pre nás všetkých dôležité?

07-01-2025

Proteín si mnoho ľudí spája hlavne so športovcami a budovaním svalov. Pravdou však je, že proteín…

Prečítať celé

Stres vs. imunita: ako prirodzene podporiť svoje telo v čase stresu

04-12-2024

Životné tempo, nároky na cvičenie, stres v práci alebo v škole - to všetko sa môže podpísať na…

Prečítať celé

Maca

10-09-2024

Maca peruánska sa v posledných rokoch teší (nielen) medzi vyznávačmi zdravého životného štýlu…

Prečítať celé